Martina Meyer-Olagookun (Start: Januar 2021)

ganzheitlich und klientenzentriert

Kontakt
Tel. 0176 – 541 55 932
mmo@kiz-altenstadt.de
www.soul-relaxation.de

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Stress und Alltagshektik machen auch vor Kindern nicht halt. Der Alltag wird bestimmt durch Familie, Schule, Sport und Freunde. Einfach nur Kind sein, Spaß haben, draußen spielen und in den Tag hinein zu leben, kennen die wenigsten Kinder heutzutage. Schon früh geraten Kinder so in Stresssituationen und spüren die Hektik des Alltags.

Folgen davon können unter anderem sein:

  • Schlafprobleme
  • Nervosität, „Zappelphilipp – Syndrom“
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Psychosomatische Beschwerden wie z.B. Bauch- und Kopfschmerzen

Nicht nur die Erwachsenen, auch Kinder können durch Entspannungstechniken lernen den Stress zu erkennen und ihn zu bewältigen.

Meine Kurse zur Stressprävention richten sich an verschiedene Altersgruppen und beinhalten folgende Entspannungsmethoden.

  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Autogenes Training
  • Fantasie- und Körperreisen
  • Geführte Meditationen
  • Yoga Nidra
  • Entspannung durch Bewegung

Detaillierte Informationen zu meinen Angeboten findest Du auf meiner Webseite.

Ich freue mich auf Deinen Besuch!